現在男性保健品琳瑯滿目，藥品公司競爭研究新的保健產品，市場上也不斷的涌現一些各種各樣的保健產品，而部分男性患者不去正視自身存在的問題，希冀服用保健藥物對性功能的障礙問題有所改善，這是非常不明智的，因為保健藥物是在健康的基礎上增強體質，而不是治療疾病。

　　使用保健品不如多攝入優質膳食，蛋白質含有多種氨基酸。參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。

　　平時要注意飲食和生活作息，要以健康飲食為主，不要食用過多的進油炸食品及過于油膩的食物，可多食用新鮮蔬菜水果。同時攝入足量的優質蛋白，如蠶蛹、魚肉、豆腐等。平時適當的進行體育鍛煉，可進行晨跑。要早睡早起，不要吸煙、飲酒、熬夜。還可積極行保健性質的艾灸，艾灸命門、足三里、三陰交等穴位。

　　如果患者本身存在疾病的話建議患者及早到正規的男科醫院進行治療，比如常見的陽痿早泄等性功能障礙疾病，不要依賴保健品來改善早泄的癥狀，重要的找到自己的身體不適的病因并進行對癥治療。

　　對早泄疾病的治療，另外還不能忽視心理的醫治，臨床上很大一部分的患者患病是由于心理焦慮、緊張或者受到精神的刺激等導致的，那在對于早泄的醫治上，這就要對于得了早泄的人的心理進行分析了，采取一定的辦法，或暗示、或轉移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除得了早泄的人的焦慮，進而達到初步醫治的療效。

　　還有一個就是分散精力法，就是在性交的時候，精力不要過于集中，可以想一些別的事情，你也可以中途打岔，分散其精力，使其不利于高潮的到來，或者通過手淫的方法，當手淫快要高潮的時候，停止擼動陰莖，等快感消失后，再繼續擼動陰莖，這樣反復多次訓練，就能降低龜頭和陰莖的敏感度闕值，達到延緩射精的目的。

　　部分男性與其在保健品中糾結選擇，不如勇敢的面對疾病，到正規的男科醫院積極的進行全面的身體檢查，及早的發現問題，并且及早的進行治療，任何疾病都需要對癥治療，亂服用藥物不僅增加治療費用甚至會加重病情，對于患者得不償失，希望男性患者都能有一個正確的認識，積極地面對疾病。LJT